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Straffe Haut gewünscht? Diese Tipps helfen

Wer kennt das nicht? Die Zeit und die Schwerkraft hinterlassen unweigerlich ihre Spuren. Je älter wir werden, desto mehr verliert unsere Haut an Elastizität und Spannkraft. Doch um wieder attraktiv und frisch auszusehen müssen Sie sich nicht gleich unters Messer legen. Wer unsere straffe Haut Tipps anwendet wird sich rundum wohlfühlen.

Bewegung und Hausmittel helfen

Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass Cellulite, schlaffes Bindegewebe sowie reduzierte Spannkraft der Haut normale Erscheinungen des Alters sind. Sie sollten sich deswegen nicht schlecht fühlen, weil es vielen Menschen so geht wie Ihnen.

Aber dennoch können Sie etwas tun, um den Lauf der Zeit ein wenig zu entschleunigen. Unsere Straffe Haut Tipps können Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen. Das Resultat wird sich nicht nur in einer schöneren Haut, sondern in einem allgemein gesteigerten Wohlbefinden sowie einer gesteigerten Vitalität widerspiegeln.

Ganz einfach ist der folgende Tipp und doch wird er häufig vergessen: Trinken Sie ausreichend Wasser am Tag. Mindestens zwei Liter täglich können dabei helfen die Haut ausreichend von "innen" mit Feuchtigkeit zu versorgen. Achten Sie darauf, dass Sie pures Wasser zu sich nehmen und dieses weniger in Form von Kaffe, Softdrinks oder Säften trinken.

Darüber hinaus ist regelmäßige Bewegung wichtig. Am sinnvollsten sind Ausdauersportarten, indem der komplette Körper beansprucht wird. Beim Joggen können Sie zum Beispiel kleine Hanteln nehmen, um während des Laufens auch die Arme zu trainieren. Am besten sind mindestens 30 Minuten dreimal wöchentlich.

Auch das Auftragen von Quark wird allgemein als entzündungshemmend aber auch als hautstraffend beschrieben. Regelmäßige Quarkwickel können dabei helfen die Haut wieder in Form zu bringen.

Werden Sie selbst aktiv

Neben den straffe Haut Tipps zur Bewegung und Ernährung hilft auch eine Eigenbehandlung der betroffenen Hautstellen. Hierzu ziehen und klopfen sie täglich leicht die gewünschten Partien und Sie werden sehen, wie sich Ihre Haut zum positiven verändert. Eine teure Spezialcreme müssen Sie sich nicht kaufen. Regelmäßige Anwendung von einfacher Bodylotion ist vollkommen ausreichend.

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