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JüŸnger aussehen leicht gemacht

Für die meisten Menschen ist es ein Idealzustand möglichst lange gesund und jung auszusehen. Doch kaum jemand kommt an den Zeichen der natürlichen Hautalterung vorbei. Falten, Schatten, hängende und schlaffe Körperpartien sind für viele ein Zeichen von Alterungsprozessen. Doch was können Sie im Alltag tun, um wirklich jüŸnger aussehen zu können?

Seien Sie gut zu sich

Wenn Sie natürlich jüŸnger aussehen wollen, ohne sich einer Schönheitsoperation zu unterziehen gibt es viele einfache Mittel, die Ihnen bei diesem Wunsch helfen können. Vor allem sollten Sie die Versprechungen der Kosmetikindustrie nicht so ernst nehmen, denn gerade in diesem Bereich wird mit der Angst vor dem Alter viel Geld verdient.

Es ist vollkommen ausreichend, sich täglich mit einer Feuchtigkeitscreme, einer normalen Body-Lotion sowie einer Hand- und Augencreme einzucremen. Hierbei sollten Sie weniger auf einen "Anti-Falten -Effekt" bei der Auswahl, sondern eher auf eine natürliche Zusammensetzung der Cremes ohne Zusatzstoffe achten. Hierbei sind Cremes aus dem Reformhaus auf natürlicher Basis besonders zur täglichen Hautpflege geeignet. Es ist wichtig, dass die Haut und der Organismus mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt werden. Hierzu bietet sich von außen die Anwendung von Cremes an und von innen heraus sollten Sie auf eine ausreichende Wasserzufuhr achten. Trinken Sie mindestens zwei Liter am Tag um einen frischen Teint zu behalten.

Darüber hinaus gilt es die Faktoren zu reduzieren, die Ihre Haut zusätzlich schneller altern lassen. Besonders Rauchen geht mit einer deutlichen Hautalterung einher. Ebenfalls die Ernährung hat einen deutlichen Einfluss auf das Hautbild. Versuchen Sie täglich ausreichend frische Vitamine zu sich zu nehmen. Als Leitfaden können Sie sich fünf verschiedene Sorten Obst und Gemüse täglich vornehmen.

Weitere Einflussfaktoren

Was Sie noch jüŸnger aussehen lassen kann ist die Reduktion von Stress und Hektik in Ihrem Alltag. Durch zu viel Erleben von Stress ist der Körper ständig angespannt, was sich auch negativ im Hautbild niederschlägt. Legen Sie regelmäßige Pausen ein und achten Sie auf ausreichend Bewegung und frische Luft. All das hilft und strahlend frisch und jung auszusehen.

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