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How to: Wie kann ich schnell braun werden?

Ein schön gebräunter Körper ist einfach ein Eye-Catcher. Welche Methoden gibt es, um schnell ein schöne braune Haut zu bekommen? Um weder blass zu bleiben noch einen schmerzhaften Sonnenbrand einzufangen, sollte man einige Tipps und Tricks beachten, damit es mit der Bräune auch richtig klappt!

Die ersten Tage an der Sonne

Die ersten Tage an der Sonne sollte man sich immer mit einem hohem Lichtschutzfaktor (LSF 15-20) eincremen und versuchen, sich von allen Seiten bräunen zu lassen. Zum Beispiel 20 Minuten auf dem Bauch und 20 Minuten auf dem Rücken liegend.

Wenn man schon ein wenig braun geworden ist, etwa nach drei Tagen, kann man auch einen geringeren Lichtschutzfaktor (LSF 10) verwenden.

Nach fünf oder sechs Tagen sollten man schon eine schöne Bräune haben. Nun kann man anstatt der Sonnencreme ein Sonnenöl mit Lichtschutzfaktor 6 verwenden. Das Öl sollte jedoch niemals für das Gesicht verwendet werden, denn hier ist die Haut sehr empfindlich, weshalb man sich hier weiterhin mit Sonnencreme schützen sollte. Weitere empfindliche Stellen, an denen man vorsichtig mit dem Öl umgehen sollte, sind Dekolleté und Füße.

Hat sich die Haut an das Sonnenöl gewöhnt und ist nicht verbrannt, kann man sich auch nahe am Wasser bräunen, denn die Spiegelung des Wassers fördert die Bräunung nochmals.

Die Bräunung fordern

Schließlich kann man kurz vor dem Ende des Urlaubs der Bräune mit einem eigenen Öl-Gemisch den letzten Feinschliff verleihen. Hierzu gibt man 125ml Olivenöl in eine leere Flasche und füllt diese mit 375 ml Meerwasser bzw. gesalzenes Leitungwsasser. Nachdem man die Flasche kräftig geschüttelt hat, schmiert man sich mit dem Gemisch ein.

Doch ACHTUNG: Dieses Gemisch sollte man wirklich nur verwenden, wenn man bereits braun ist keinen Sonnenbrand hat. Außerdem sollte man das Gemisch niemals für das Gesicht verwenden.

Jeden Abend sollte man die Haut zusätzlich mit einem Après-Sun-Lotion pflegen, dadurch entspannt sich die Haut und die Bräune festigt sich.

Um einen Sonnenbrand vorzubeugen, sollten man sich mehrmals täglich mit Sonnencreme einschmieren, insbesondere nach dem Baden, um den Schutz der Creme aufrechtzuerhalten.

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