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Die Bräune lang erhalten

Wer kennt das nicht? Der Urlaub nähert sich dem Ende und Sie genießen noch die letzten Sonnenstrahlen auf der Haut. Da stellt sich schon die Frage, wie kann ich diesen schönen Teint auch in der kalten, nassen Heimat möglichst lange behalten? Mit unseren Tipps erfahren Sie, wie Sie Ihre Bräune möglichst lang erhalten können.

Alles vermeiden, was die Haut schneller erneuert

Wenn Sie die Bräune nach dem Urlaub lang erhalten möchten, ist die besondere Hautpflege in diesem Zusammenhang ein elementarer Faktor. Sie sollten bereits vor dem Sonnenbad mit der Hautpflege beginnen. Befreien Sie sich vor dem Sonnen von lästigen Hautschüppchen, die das Bild einer ganzheitlichen Bräune trüben könnten. Hierzu reicht eine einfache Dusche aus. Cremen Sie sich kurz vor der Sonneneinstrahlung ausreichend mit Sonnenmilch oder Sonnenöl ein. Achten Sie darauf, dass Sie einen ausreichenden Lichtschutzfaktor benutzen, um die Haut nicht unnötig zu belasten. Sie sollten besonderen Wert darauf legen, dass Ihre Haut während des Sonnenbades nicht austrocknet. Um dies zu gewährleisten sollten Sie immer wieder nachcremen, insbesondere wenn Sie im Wasser waren oder sich umgezogen haben.

Um Bräune lang zu erhalten ist es wichtig, der Haut auch nach der Sonnenbestrahlung ausreichend Feuchtigkeit zu geben. Denn Sonne trocknet die Haut aus. Hierzu wählen Sie am besten eine kühlende After-Sun Lotion, es reicht jedoch auch aus, eine Bodylotion mit hohem Feuchtigkeitsanteil zu nutzen. Achten Sie weiterhin darauf, dass Sie Anwendungen vermeiden, die die Haut schneller erneuern und damit die Bräune verblassen lassen. Sie sollten also auf das Bürsten und Peelen der Haut verzichten. Auch sollten Sie auf langes Baden in der Wanne verzichten, um Ihren Teint längere Zeit braun zu halten.

Ausreichende Entspannung wichtig

Wenn Sie die Bräune erhalten möchten, die Sie im Urlaub gewonnen haben, ist es ebenso hilfreich für ausreichend Entspannung zu sorgen. Achten Sie auf mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht, damit Sie Ihre Haut nicht zusätzlich unter Stress setzen. Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag und reduzieren Sie Ihren Nikotin- und Alkoholkonsum. So haben Sie lange Freude an Ihrer Bräune.

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